o ktorej

Poszło na maila Kowal Prawdziwa historia - za***ista książka przy której czasami pokładałem się za śmiechu. hehe co zrobimy.... no jak to co o.p.i.e.r.d.o.l.i.m.y ich to była najbardziej pożądana odpowiedź. Ale wątroba Kowala po tych zgrupowaniach to nieciekawie wygląda napewno Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-07-05 14:49:40

[...] jedno z najlepszych zrodel, skad taka rozbierznosc..? kulturysci.... hmmm nie porownujmy ich z nami poniewaz oni zazwyczaj wspomagaja sie takze innymi srodkami a ich dieta w ktorej nie dostarczaja prawie wogole nnkt jest smieszna(oczywiscie sa wyjatki) wiec nie sa oni wyznacznikiem prawidlowej diety, moze kiedys to sie zmieni. dlaczego twarog [...]

jol!skoro juz poruszamy temat rozciagania to dla sympatykow mam rady i przestrogi ktore moga duzo pomoc!!!! • Pamiętaj o psychicznym zaangażowaniu - musisz "czuć" rozciąganie. • Podczas rozciągania tylko ciało jest aktywne - umysł pozostaje bierny, obserwujący i czujny - "włączenie" mózgu uniemożliwia [...]

u mnie zawsze jest prezentacja w ktorej sie mowi przez 10 minut o czym praca co sie w niej badalo i jakie wnioski a pozniej 3 pytania - 1 z pracy i te 2 z czesci ogolnej studiow i specjalistycznej a pozniej buziak w czolko i nara

ja za to już 2 dzień mam bóle takie jak mam podczas @ której teraz nie mam i pewnie będę mieć za parę m-cy %-) i nie wiem o co chodzi z tymi bólami ;) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-06 07:31:58

Kasiu, ja nigdy nie zamawiam stanika przez neta z firmy której nie znam i wczesniej nie nosiłam, bo staniki są róznie rozciagliwe i nie każda miska o tym samym rozmiarze w każdej firmie jest taka sama...

[...] przedawkowaniem raczej ciezko(o ile w ogole sie da) spozywajac wiec produkty roślinne o duzej ilosci karotenu)marchew, dynię, zielone warzywa: szpinak, boćwina, sałata, zielony groszek, pomidory. Owoców: morele, wiśnie, śliwki i pomarańcze.) unikniemy problemu nadmiaru vit. A. ktorej my(siedzący przed komputerem:)) potrzebujemy znacznie wiecej:))

Gadi_: na zdjęciu, które podesłałeś bynajmniej nie ma karabinka wyborowego tylko rkm (albo lkm, jeśli chcesz jakoś rozróżniać lekką automatyczną broń wsparcia zasilaną magazynkami strzelającą nabojem pośrednim od zasilanej taśmowo) L86A2 (o ile dobrze widzę dźwignię napinania, jeśli źle widzę to A1). Inna rzecz, że jeśli chodzi o nową doktrynę [...]

lol%-) na której str mniej/wiecej odpisalas na moj post o tatoo bo nie widzialem?

DZIEN 61 dopiero wstałem i zjadłem sniadanie. za pozno o 4 godziny ale wczoraj zaliczylem domowke na ktorej upiłem sie 1.5 l wody mineralnej niegazowanej;):) musze chyba zmienic nie co posiłki bo dzisiaj dzien bedzie nieco szybszy i krutszy;) dzisiaj siłownia cześć A bede probował podciągania na drążku.

Bramowy, tak naprawdę to każdy styl który wymieniłeś jest ok i generalnie powinieneś zostać w tym, który trenuje Ci sie najfajniej, do którego masz najlepsze przekonanie, generalnie gdzie Ci najlepiej pasuje. Trenować zaś mozesz ile tylko Ci sie podoba pod warunkiem, że nie bedziesz czuł sie przemeczony a to przy takiej dawce jest dosyć [...]

Amerykanie Antonio Tarver lub Roy Jones junior - to najbardziej prawdopodobni rywale Polaka w kolejnej walce. Krzysztof "Diablo" Włodarczyk po zwycięstwie nad Dannym Greenem wraca do Polski w piątek o 10.30. Jego promotorzy już jednak myślą o jego przyszłości. Jeszcze w Perth Andrzej Wasilewski i Piotr Werner, szefowie grupy 12 Round KnockOut [...]

dzięki za pierwszego soga w moim życiu a prawda jest taka, że bez drążka nie wyrobisz sobie szerokich pleców. a na której nie ma drążka, o jakiej mówisz?

Witam, jestem mamą z Poznania, której nazbierały się zbędne kilogramy po ciąży:/ Chciałabym zacząć chodzić na jakąś siłkę..ale miło by było mieć możliwość skonsultowania się z kimś kto się na tym zna i mógłby dobrać mi indywidualny trening:) Jeśli ktoś byłby chętny bo szczerze powiedziawszy zupełnie nie wiedziałabym za co się zabrać:/ a i kaski za [...]

[...] jednego frajera a 2 to juz za ostroo?? pierwszego walisz w ryj tak zeby nie wstal zanim zdazy nawet pomyslec zeby podniesc na ciebie reke!! nie wyobrazacie sobie sytuacji w ktorej mozna byc sobie rade z jednym frajerem z nozem?? wybrazacie sobie ze mozna zabrac nunchaku od osoby ktora sprawnie sie nim posluguje?? przestancie siedziec przed [...]

Ehhh no i to jest właśnie podejście polaków, jarają się piłka w której nic nie osiągamy, a o prawdziwych sportowcach się niewiele mówi

nie, przez całe życie p******iłem naukę i byłem święcie przekonany o tym, że nie pójdę za ch** na żadne studia, z miesiąc przed końcem szkoły sobie uświadomiłem, że to mnie interesuje i chcę to studiować, a na awf trzeba zdawać biologię, której ja nie wybrałem.

Dlatego mówię, że waga nie ma znaczenia, ale dodać mogę że normalnie Marcin waży koło 80 kg :) chodzi o to, że poziom nasycenia glikogenem, wody, wzrost, pasaż jelitowy jest tak złudny, że nie ma co na masę patrzeć zbytnio, tylko lustro do tego dodam jeszcze tzw. tłuszcz wisceralny ( otyłość wewnętrzna ) której nie widzimy, a może wyścielać [...]

Chcesz kawa na ławę to bardzo proszę. Znacie mnie nie od dziś więc nie będę się bawił bułkę przez bibułkę. Chodziło mi o to, że masti jako ojciec założyciel, organizator najpierw nawymyślał ćwiczeń, których nie idzie zrobić, pozę w której bicek wygląda choojowo o ile nie prezentują jej PRO, a następnie nie pofatygował się nawet żeby ocenić [...]

1. O wyczynie. 2. Nie wiem czy do końca zrozumiałeś to, co napisałam. Jak już pisałam - w sporcie większość rzeczy przychodzi podświadomie, jakby ciało samo się ustawia w taki sposób, aby np. szybciej popłynąć (oczywiście już po opanowaniu podstaw). 3. Jak napisałam w pierwszym czy drugim poście, każda aktywność poprawi świadomość ciała, ale w 90% [...]